spinazie omelet

spinazie omelet 

Onderwerp van leeuwin70

BEHEERD DOOR:
leeuwin70
Terug naar de lijst
  1. leeuwin70
    Dans maar mee met de wind

    Toon alleen de berichten van leeuwin70
    Lekkere spinazie omelet met zalm en cottage cheese
    Benodigdheden (voor 2 personen):
    3 handjes verse spinazie
    4 eieren
    75 gram cottage cheese
    6-8 stengeltjes verse bieslook
    Pijnboompitjes (geroosterd)
    75 gram plakken gerookte zalm
    TIP: serveer de spinazie omelet met een frisse veldsla-tomatensalade.
    To do?s:
    1. Snijd de verse spinazie fijn en bak de groenten met wat olie in de pan. Kluts de eieren, breng op smaak met peper en zout en meng dit met de spinazie.
    2. Bak de spinazie omelet in c.a. 5-10 minuten gaar. Laat ?m daarna een paar minuten ietwat afkoelen. Snijd in de tussentijd de bieslook fijn.
    3. Leg de plakken zalmfilet in het midden van de omelet. Verdeel hier de cottage cheese bovenop, gevolgd door de fijngesneden bieslook en wat pijnboompitjes.
    4. Rol de omelet op, snijd in plakjes en serveer met wat tomaatjes en/of een frisse salade.
    Plaatje
  2. ilse-r
    Abonnee

    Toon alleen de berichten van ilse-r
    Heerlijk vind ik dat, een spinazieomelet.Is het niet heel erg machtig met ook nog zalm en kaas. Dat kun je toch niet op......
  3. Aicha
    Just be

    Toon alleen de berichten van Aicha
    Hier heb ik ook de boodschappen voor gehaald, dus morgen eens uit proberen.
  4. nibo
    ik leef weer

    Toon alleen de berichten van nibo
    Past ook al in mijn koolhydraat arm dieet. Ga ik ook eens uitproberen.

    Thanks!
  5. Diana63
    Geneet van ut laeve

    Toon alleen de berichten van Diana63
    quote:
    Dit schreef nibo
    Past ook al in mijn koolhydraat arm dieet. Ga ik ook eens uitproberen.

    Thanks!



    Smile, Psies, een optie voor morgenmiddag, want dochterlief eet bij vriendje thuis.
  6. nibo
    ik leef weer

    Toon alleen de berichten van nibo
    Ja goedgekeurd Smile, was heerlijk.
  7. leeuwin70
    Dans maar mee met de wind

    Toon alleen de berichten van leeuwin70

    Fijn te lezen,,Smile
  8. Annemieke
    Geregistreerd

    Toon alleen de berichten van Annemieke
    Ingredienten zijn gekocht! Morgen mee als lunch
  9. Cato
    Geregistreerd

    Toon alleen de berichten van Cato
    Klinkt heerlijk!
  10. Annemieke
    Geregistreerd

    Toon alleen de berichten van Annemieke
    gemaakt! Nu afkoelen in de koelkast en morgen lekker als lunch op kantoor. Kan me er nu al op verheugen!
  11. nibo
    ik leef weer

    Toon alleen de berichten van nibo
    quote:
    Dit schreef Annemieke
    gemaakt! Nu afkoelen in de koelkast en morgen lekker als lunch op kantoor. Kan me er nu al op verheugen!


    Eet smakelijk morgen!
  12. Annemieke
    Geregistreerd

    Toon alleen de berichten van Annemieke
    heerlijk!!! collega's waren jaloers
Terug naar de lijst