Groene smoothies

Groene smoothies 

Onderwerp van Geanna

BEHEERD DOOR:
leeuwin70
Terug naar de lijst
  1. leeuwin70
    Dans maar mee met de wind

    Toon alleen de berichten van leeuwin70
    Heerlijk smoothie

    Ingredi?nten:
    1 banaan
    1 sinaasappel
    4 kiwi's
    ? komkommer


    Schil de komkommer en pel de banaan, snijd ze in stukjes en leg ze 15 minuten in de vriezer. Snijd de sinaasappel rondom schoon tot op het vruchtvlees. Snijd het vruchtvlees in stukken en verwijder eventuele pitten. Schil de kiwi?s en snijd ze in stukken. Doe de sinaasappel, banaan, komkommer en kiwi in de blender en maal fijn.
    Plaatje
  2. Dianaa
    Blond en Rond

    Toon alleen de berichten van Dianaa
    Ik verdraag smoothies slecht
    Fruit gaat nog, maar zodra er groenten in gaan komt mijn maag in opstand
    Je slaat toch een stap over in het spijsverteringsproces: het kauwen
Terug naar de lijst