Dit heb je nodig voor 2 personen:
2 volkorenwraps
1 kipfilet, in reepjes
1 avocado, in reepjes
1 kommetje zwarte bonen, uitgelekt
3 el mais
bosje koriander, fijn gesneden
2 el cr?me fra?che light
gedroogde chili vlokken
3 handjes geraspte kaas
1 knoflookteentje, geperst
Zo maak je het:
Bak de kipfilet samen met de knoflook gaar en bruin in de pan. Breng op smaak met zout en chilipeper. Leg de wraps op het aanrecht. Verdeel de kip, bonen, avocado, koriander, mais en kaas over de wraps (alleen in het midden). Strooi er nog wat chilipeper over. Vouw de wrap dicht en zet vast met prikkers. Verwarm de grillpan en bak de wraps aan beide kanten in ongeveer 6 minuten warm en gaar. Serveer met wat cr?me fra?che