Bij echt koude voeten kan je m.i. beter een teiltje warm water met magnesium o.i.d nemen. De dag mee beginnen en eindigen. Dan trekt er meer interne warmte echt naar je onderdanen
Ook kan je je tenen onder je voeten trekken en dan je weer omhoog strekken. Dit tegelijk met je vingers, vuist maken en dan over strekken....prima voor een betere energieverdeling in je hele lichaam.