Ik eet SSD, zoek op internet maar eens naar SSD, SitSmart, eetmethode.
Het is geen dieet maar een eetmethode zonder granen, rijst, pasta, piepers en het is vegan.
De truc is dat je met deze eetmethode alleen dingen eet die je energie opleveren. Je eet dus geen dingen die méér kosten om ze te verteren dan dat ze opleveren.
Brood is gemakkelijk te vervangen door boekweitcrackers of noten/zaden/boekweitcrackers die je zelf maakt, ik vind het zelfgebakken boekweitbrood ook erg lekker. Je kunt ook een plak (in de lengte) van een courgette in de broodrooster doen en die beleggen met humus.
Op de website en de facebookgroep van SSD vind je een énorme hoeveelheid recepten voor heerlijke maaltijden.
