Koolhydraat beperkte recepten, vegetarisch

Koolhydraat beperkte recepten, vegetarisch 

Onderwerp van Visje

BEHEERD DOOR:
leeuwin70

Dit onderwerp is gesloten.
door EllesB zelf op 21 maart 2021 om 15:33:16

Terug naar de lijst
  1. Malero
    Mevrouw Boog.

    Toon alleen de berichten van Malero
    quote:
    Dit schreef nienkevb
    Als ik KHA eet dan ontbijt ik meestal met yoghurt met fruit en wat noten. Als lunch vaak een salade en een soepje. Lekkere lunchsalades zijn bijvoorbeeld een gevulde witlofsalade, waldorfsalade (zonder kipfilet) of wittekoolsalade. Als tussendoortje neem ik dan vaak wat hummusdip met plakjes komkommer, worteltjes of augurken.





    Tussen de middag als lunch neem ik een geroosterde KHA boterham, flinke lik Baba Anoesch erop en dan beleggen met gegrilde groenten zoals paprika, courgette , rode ui en tomaat.

    Rond 16.00 een drinkbouillon , ik neem de kip variant maar als vega kan je de tuinkruiden variant ( die neem ik trouwens ook) nemen en een bakje rauwkost ( komkommer, tomaat, geraspt worteltje, plakjes radijs, bosui ), iets aangemaakt met heerlijke biologische olijfolie uit Spanje, die laat ik bezorgen , een drupje of wat citroensap en wat zout en peper. Als ik om 16.00 wat eet hoef ik niet als een hongerige leeuw aan te vallen op het avondeten zo rond 18.30.
Terug naar de lijst