Paleo (?!)

Paleo (?!) 

Onderwerp van ansvanmil

BEHEERD DOOR:
leeuwin70
Terug naar de lijst
  1. ansvanmil
    Geloof (vooral) in jezelf

    Toon alleen de berichten van ansvanmil
    Ik hoor en lees wel eens wat over Paleo (anders eten dan de ge-eikte aardappels vlees en groente), maar ken eigenlijk niemand die vlgs die 'regels' eet. Zijn er hier mensen die daar wel gebruik van maken en kunnen vertellen of het iets is of niet?
  2. SFR
    Abonnee

    Toon alleen de berichten van SFR
    Heb er hier wel een linkje over gezien, in een ander draadje.
    Ik heb het bekeken, zal niet mijn 'ding' worden.

    Ik kwam er daardoor w?l achter dat er ook 'een soort thermoskan' voor voedsel is (Stanley) zodat je de Paleo maaltijd warm naar het werk o.i.d. kan meenemen,
    Warm eten van thuis mee naar werk nemen.. da's voor mij wel iets om in gedachten te houden.

    Succes met je zoektocht naar ervaringen. Smile
  3. Geanna
    Binnen

    Toon alleen de berichten van Geanna
    Paleo is, volgens mij, volledig zonder koolhydraten.
    Niets voor mij.
    Ik doe koolhydraat-beperkt/arm en vind dat goed genoeg.

    Op fb en Google is er genoeg te vinden over Paleo.
    12 jun '17 - 10:29:52 / 12 jun '17 - 10:51:37
  4. EmC
    Geregistreerd

    Toon alleen de berichten van EmC
    Paleo gaat uit van een oermens die wij genetisch nog zouden zijn, en het voedsel wat daarbij hoort.
    Er wordt dus gekeken naar wat voor soort voedsel mensen in die tijd konden vinden, en dat zou dan het beste voor je zijn.
    Zo ongeveer alles dat wordt gemaakt of bewerkt, zou je dus moeten weglaten.
  5. ansvanmil
    Geloof (vooral) in jezelf

    Toon alleen de berichten van ansvanmil

    Er is idd genoeg over te vinden op fb en Google, maar ik hoor graag ervaringen......Smile
  6. EmC
    Geregistreerd

    Toon alleen de berichten van EmC
    quote:
    Dit schreef ansvanmil
    Er is idd genoeg over te vinden op fb en Google, maar ik hoor graag ervaringen......Smile


    Waarom probeer je het niet gewoon een paar weken?
    OA is toch hetzelfde al google? Smile
  7. Cato
    Geregistreerd

    Toon alleen de berichten van Cato
    Ik zal je een pb sturen.

    Je kan het beste beginnen met lezen op de site van Marinka Bil 'eetpaleo'. Ik vind deze heel toegankelijk.
    Zij heeft diverse kookboeken geschreven. Waaronder Eetpaleo in 7 stappen.
    Dat is een handig boek voor als je wilt beginnen.

    Een aanrader is het boek van Remko Kuipers 'het oerdieet'. Hij geeft een duidelijke wetenschappelijke onderbouwing.

    Ook leuk is de facebook groep 'Paleo Magazine' van het gelijknamige magazine en de groepen 'Paleo recepten Nederland' en 'Paleo - ervaringen en tips uitwisselen'
    12 jun '17 - 10:40:18 / 12 jun '17 - 10:56:19
  8. Bloem
    Geregistreerd

    Toon alleen de berichten van Bloem
    Heb het een hele poos gedaan, onder begeleiding van een orthomoleculair arts en werd er steeds beroerder van. Voelde me er zwak, ziekelijk en krachteloos door. Het zal voor velen ongetwijfeld werken, maar ik kreeg het idee dat het totaal nutteloos is onszelf te vergelijken met de mens uit de oertijd. We leven nu, in totaal andere omstandigheden en kunnen dus onze lichamen en behoeftes helemaal niet vergelijken met de oermens toen.

    Dus nee, paleo is niks voor mij. Gezond eten kan ook gewoon zo, met verstandige keuzes, goede producten en af en toe een vette hamburger.
  9. elly69
    Geregistreerd

    Toon alleen de berichten van elly69
    Je kunt snel afvallen, de eerste week is moeilijk (afkick van suiker), en daarna heel fit worden. Het is meer een levensstijl dan een dieet.
  10. Liek
    Geregistreerd

    Toon alleen de berichten van Liek
    Waarom zou je willen eten als in de oertijd?
    Hoe oud werden de mensen toen? Veertig?

    Ik ben ooit naar een lezing ervan geweest. Dan klinkt het allemaal best logisch maar het is niets voor mij.
  11. EmC
    Geregistreerd

    Toon alleen de berichten van EmC
    quote:
    Dit schreef Liek
    Waarom zou je willen eten als in de oertijd?
    Hoe oud werden de mensen toen? Veertig?

    Ik ben ooit naar een lezing ervan geweest. Dan klinkt het allemaal best logisch maar het is niets voor mij.


    Ze weten ook niet precies hoe mensen aten in de oertijd.
    Sterker nog, er is niet eens duidelijk wat nou precies de oertijd was.
    De mens van een miljoen jaar geleden heeft ook destijd niet opgeschreven dat 27% van zijn voedselinname van eiwitten kwam en 38% van koolhydraten afkomstig van noten, vruchten en groenten en dergelijke.
    Er wordt vooral gekeken naar verzamelaars en jagers van nu en wat men denkt te weten van opgravingen en dergelijke.
    Dan nog is op geen enkele manier te zeggen of dat nu het beste was voor de mens of dat ze het maar gewoon moesten doen met wat er te vinden/krijgen was.
    Een oermens dacht ook vast niet:"goh, ik heb deze week al 2 keer vis gehad dus nu even iets anders van de schijf van 5"
    In ieder geval denkt men vastgesteld te hebben wat de "de mens van toen" at en hangt daar ook nog de bewering aan dat ons DNA daar op is afgesteld en dus het beste is voor ons.

    Ik denk er het mijne van maar ik kan ook niet bewijzen dat wat we nu doen het beste is.
    Wat mij dwars zit met dit soort dingen is dat er dan ineens weer wordt beweert dat bijna alle mensen helemaal verkeerd eten en zich zo ongeveer stervend en vasthoudend aan de muur van het bijna omvallen van ziekten en ellende door al dat brood enzo, door het leven heen martelen.
    Terwijl ik om me heen zie dat de meeste mensen het juist prima doen op hun broodje kaas en worst en af en toe een chippie of patatje, zich doorgaans prima voelen, tot op hoge leeftijd actief zijn en gemiddeld 80 worden.
    Daarom ben ik sceptisch.

    Maar ik zou het gewoon proberen en kijken wat er gebeurt.
    Ik heb iets soortgelijks geprobeerd, just for fun, voelde me een paar weekjes beter en stortte daarna zo ongeveer in. Compleet futloos en bibberig en ellendig.
    Best lang nodig gehad om me weer goed te voelen.
    Dus gewoon weer terug op mijn 10 boterhammetjes per dag met Bona en alle soorten beleg en warm eten.
    Mijn cholesterol zat (zeer recentelijk gemeten) onder de 4 en het is me nog nooit gelukt om echt dik te worden ofzo.
    Dus ik zeg:"het zal allemaal wel met dat paleo"
    Voor mij gewoon de zoveelste hype van iemand die "de waarheid" denkt te kennen.
  12. kaatje
    Geregistreerd

    Toon alleen de berichten van kaatje
    Ik zou het uitproberen, maar wel rustig aan. Voor mij is het niks. Ik eet graag brood. Ik neem echt wel eens iets anders ervoor in de plaats, maar wil soms ook gewoon 'makkelijk' en daarbij heeft mijn lichaam die koolhydraten echt nodig.

    Mijn fysio was tot een paar jaar geleden vrij stevig. Afgelopen jaar zag ik haar voor het eerst weer en ze was nu echt slank. Zij had vooral suiker uitgebannen en was meer vet gaan eten. Dat werkte voor haar goed.
Terug naar de lijst