Moet je letten op calorieën of suiker? 

Onderwerp van leeuwin70

BEHEERD DOOR:
leeuwin70
. Terug naar de lijst
  1. leeuwin70
    Dans maar mee met de wind

    Toon alleen de berichten van leeuwin70
  2. Rose_s
    Live life

    Toon alleen de berichten van Rose_s
    Vanuit diabetes suiker denk ik?

    Voor afvallen of gezond eten iig ook suiker en lege koolhydraten in de gaten houden. Sinds ik het via een app bijhoudt heb ik beter beeld van wat ik binnenkrijg. Ik at tot drie uur eigenlijk te weinig waardoor ik vreetbuien had, nu gaat dat beter.
    2000 calorieën is erg veel, vooral wanneer je zittend werk doet, ik hou me aan 1400-1600, en dan eet ik ook lekker. Gewoon blokje kaas of snoepje of koekje, brood lunch fruit avondeten.
  3. scar
    Keihardstochtelijk

    Toon alleen de berichten van scar
    Is dit niet handiger in één draadje??
Terug naar de lijst