Ik yoga nu een jaar of 4. Mij brengt t ontspanning en t haalt me uit mijn hoofd
Je geeft aan mensen even niet te kunnen hebben maar mijn advies zou toch zijn om iemand te zoeken die je kan begeleiden met de ademhaling en oefeningen- als he oefeningen/houdingen niet goed doet geb je er alleen last van, geen baat.
Yoga doet iets met energie en dat werkt versterkend als je t niet alleen doet
Misschien is er wel een yoga-student die extra wil oefenen in de praktijk? Je zou ns een yoga-opleiding kunnen benaderen. Dan heb je 1-1 ipv een hele klas
Ow- en sterkte!
Beginnen met yoga
Onderwerp van Bloem
BEHEERD DOOR:
FILTER: alleen de 2 berichten van Anke x
