Met dochter vorig jaar rond deze tijd zelfde traject in gegaan. Ook zij was vast van plan door te zetten en idd voelde ze bij de eliminatie zich echt fitter (als in: zomaar in slaap vallen midden op de dag gebeurde niet meer). Een alternatieve deskundige had vast gesteld dat ze candida infectie had met mogelijk lekkende darm. Beide worden veel en te pas en te onpas genoemd in het alternatieve circuit. Het dieet was te zwaar, ze heeft niet volgehouden. Wel bouwt ze nu periodes suikerarm in, want suiker is bij haar echt de killer. Ze eet dagelijks magere yoghurt met atkins muesli (khd arm) en daarnaast eten we beiden koolhydraatarm brood >>LINK<< De rest van ons menu passen we niet meer aan. Dochter moet zelf er voor zorgen dat ze suiker mijdt (dus geen mergpijpjes en drop/fruitduo's meer kopen...), ik heb het in elk geval niet in huis.
Oh ja als beleg hebben wij cashewnotenpasta aan het dieet over gehouden. Begonnen met die van AH, maar daar zat veel suiker in. Daarna zelf gemaakt in een hakmolen (cashews met wat olie naar keuze of kokosvet nog beter en lekkerder in de hakmolen malen totdat het bijna een pasta is). Niet teveel ineens maken.
quote:Dit schreef Tinus
Nouja, het gaat eigenlijk niet om inzichten maar om wat werkt. Het mooie van de FODMAP aanpak is, dat het je een handvat geeft om te beginnen te kijken wat voor jou werkt. Sommige mensen kunnen niet tegen rogge maar wel tegen fructose, voor anderen is het exact andersom.
Om daar achter te komen, zul je eerst alles moeten schrappen en daarna provoceren. Dan weet je waar je wel en niet tegen kunt, bovendien zorg je voor rust in de darmen. Wat dat betreft is het 'candida-dieet' zo slecht nog niet.
Ja wij kregen die ook. Je moet het absoluut beleggen met iets 'sappigs', wat was wat aan de droge kant, maar absoluut te eten! Yam is een merk wat dedicated gluten vrij produceert (dus in de fabriek wordt niks gemaakt waar gluten in zitten). Ze hebben ook krentenbrood en bolletjes. Deze zijn echter wel met gist bereid. De glutenvrije desem is dus zonder gist en zonder gluten.
quote:Dit schreef vanya Grapefruit zaad extract is een hele goede natuurlijke schimmel doder.
Wel goed lezen hoe te gebruiken, langzaam opbouwen en altijd verdunnen in water!
Het maakt je darmen vrij van candida.
Daarna iets gebruiken om je darmflora weer op te bouwen.
quote:Dit schreef vanya Ja, ik heb een tijdje behoorlijk last van Candida gehad. Klachten: heel erg zin in suiker, erg moe, opgeblazen buik, slap, ect
Uiteindelijk kwam dit ook uit een onderzoek.
Toen heb ik een aantal maanden grapefruit seed extract gebruikt en dat helpt echt goed.
Het werkt als anti biotica.
Je kunt het in sap of water doen, is erg sterk en ook vies.
Vooral niet puur gebruiken want het maakt je slijmvlies kapot!
Je kunt het online bestellen.
En deed je daarnaast ook nog dat candida dieet? (vroeg mijn dochter)
