Er is al veel voorbij gekomen, nog een kleine aanvulling waar je misschien iets mee kan.
- Recepten van Rens Kroes, veel variatie met producten die ze zo te lezen mag eten. Ik heb haar boeken, als je wilt kan ik je recepten hieruit mailen. Er staat ook veel op haar site.
- Ei vervangen in recepten: 1 eetlepel chia zaad en 3 eetlepels water. 10 minuten laten staan en dan als vervanger van ei te gebruiken.
- Zelf crackers maken met zaden, noten en havervlokken. Eenvoudig te maken en erg lekker.
- Bietjes en pastinaak drogen in de oven, in hele dunne plakjes snijden (kan gewoon met de kaasschaaf), half uurtje in de oven op 180 graden. Lekker als snack tussendoor.
- Kokosmelk of amandelmelk (ook eenvoudig zelf te maken) gebruiken, ook lekker als ontbijt met havermout.
Succes en fijn dat ze al meer energie krijgt! En ondanks het feit dat de reden geen leuke is, is het wel leuk om samen een andere manier van koken te ontdekken.
Vegetarische recepten zonder zuivel, suiker, ei, tomaat, spinazie, pasta en aardappel :-)
Onderwerp van Anke
BEHEERD DOOR:
-
2 feb '16 - 20:37:11
FILTER: alleen het bericht van Petra4 x
