Ik gebruik de standaard slaapanalyse app van de iPhone.
Ik moest even denken hoe ik die ook alweer geactiveerd had en ik geloof ergens in die gezondheidsapp van de iPhone.
Ik heb een vogelgeluidje ingesteld en die vind ik heel fijn.
Mijn gewone wekker heb ik afgedankt vanwege idd dat irritante geluid. Want dan werd ik vantevoren wakker en dan ging ik liggen wachten op het geluid. En bij deze iPhone app heb ik die neiging niet omdat die niet irritant is.
En dan kun je nog de nachtstand aanzetten.
sleep Cycle
Onderwerp van scar
BEHEERD DOOR:
-
18 feb '17 - 14:05:30
FILTER: alleen het bericht van Anthea x
