Voor mij zijn nachtdiensten al heel lang verleden tijd. Ik probeerde juist zoveel mogelijk te eten op de "normale" tijden. Maar ik moest dat uiteraard wel wat verschuiven. Zeker geen warm eten bij thuiskomst in de ochtend, maar gewoon een klein hapje. Beetje yoghurt, broodje. Meer niet. Eventueel even douchen en dan slapen tot zolang het lukt. Maar tot uiterlijk 16:00. Dan nam ik een lichte "lunch" (i.c. gewoon een boterham, een paar crackers of fruit) en probeerde ik ook even naar buiten te gaan. Even boodschappen doen, stukje wandelen ofzo. En warm eten ergens rond 19:00 - 20:00. Ik ging pas aan het werk rond 22:30. 's Nachts at ik alleen in de eerste helft (soep, broodje, of iets zoets). Niets meer vanaf een uur of halfvier tot thuiskomst.
Ellende die nachtdiensten. Zeg nooit nooit, maar ik ben blij dat ik niet meer hoef. Sterkte.
nachtdienst
Onderwerp van robinet
BEHEERD DOOR:
FILTER: alleen het bericht van An-drea x
