Vriend heet volgende week ingaande maandagnacht een weekje nachtdienst. Hij levert autobanden door heel Nederland. Vertrek 21.00 uur thuis 08.00 uur. Tips en tricks graag. Wanneer eet je wat??. Direct slapen bij thuiskomst. Hoe doen degene dat die nachtdienst hebben??
Vriend kreeg de tip om bij thuiskomst warme maaltijd te nuttigen. Daarna te gaan slapen. Later in de middag een brood maaltijd weer slapen tot vroeg in de avond en voor vertrek nog wat te eten. Niet heel de nacht door eten/snoepen in de vrachtwagen, voldoende frisse lucht binnen te laten komen. De eerste 3 nachten is het geen probleem. De laatste twee gaat het moeilijk worden.
Gelukkig is het maar 1x in de zes weken ??n week
Bedankt voor de tips. Vandaag rustig aangedaan. Uitgeslapen,vanmiddag met mij mee naar het zwemmen geweest. Daarna nog ff geslapen. Straks rond 19.00 uur een warme hap en om 21.00 uur begint de nachtdienst.
nachtdiensten zitter erop. het is goed gegaan. Een nachtdienst loopt zo rond een uur of zeven af. Om 07.00 uur thuis is maar 1x voorgekomen deze week. Er is altijd wel iemand op het bedrijf die een klein mankementje aan zijn vrachtwagen heeft wat Hans graag op lost. verder wel bij thuiskomst na een bakkie thee met boterham gaan slapen tot 18.30 uur Warm eten ff uitbuiken en hop de nachtdienst in. Maandag morgen weer een weekje Zweden/Noorwegen. Voor beide partijen beter.
