- na 20.00 niet meer eten/drinken. Echt niets.
- enkel kussen extra onder hoofd werkt niet. Je hele boven lichaam moet hoger. Liefst niet op je zij liggen. Rug of (bij mij) half linkerzij werkt het beste.
- pasta, tomatensoep, gevulde koeken, stroopwafels enz laten staan. Dat is bij mij echt een trigger (vanochtend gevulde speculaas gegeten, nu nog spijt van maar het is zo lekker)
- ik gebruik pantopropazol. Die moet ik van de arts zo ongeveer dagelijks nemen.
Maagzuur problemen kunnen je slokdarm beschadigen (verbranden). Dus absoluut langs de huisarts nu het al zo lang duurt en je blijkbaar medicijnen slikt waarbij je maagbeschermers nodig hebt.
Symptomen van maagzuur kunnen ook wijzen op andere problemen, bijv hartproblemen wordt bij vrouwen als maagzuur uitgelegd, dus nogmaals: huisarts.