quote:
Dit schreef Mar1970
oké, dank.
Nee, ik werk gewoon, gelukkig. Juist op het werk heb ik, doordat ik dan nog aardig wat beweeg, minder klachten. Maar 's avonds, 's nachts en in het weekend betaalt zich dat terug. Ik laad dus ook niet meer goed op, merk ik.
Preventieve arbo is dus deze week ingeschakeld.
Vind dit soort toestanden altijd zo lang duren, en ondertussen sukkel je als werknemer verder en worden de klachten alleen maar erger.
Naast de verantwoordelijkheid voor je werkgever, kan je wellicht zelf ook iets aan je klachten doen? Ik merk dat ik met thuiswerken ook steeds meer klachten krijg. Mijn werkgever doet meer dan voldoende, maar een hele dag zitten aan een keukentafel is gewoon niet gezond voor je lijf. Fysio moet je voor verzekerd zijn, daar gaat een werkgever niet in tegemoet komen. Hoewel mijn werkgever een collectivitet biedt met extra fysio behandelingen.
Heb je al een programma geïnstalleerd op je pc of telefoon dat een seintje geeft als je te lang zit? Ze zijn er ook met oefeningen, maar dat vond ik zelf nogal gek op kantoor.
Maar een alarm zetten om het uur, en dan even een blokje om, of 10 keer de trap op en neer. Wat rek en strek oefeningen..gratis en heel effectief.
werkgerelateerde klachten; kosten voor jezelf of voor werkgever
Onderwerp van Mar1970
BEHEERD DOOR:
-
30 sep '20 - 09:40:17
FILTER: alleen het bericht van Piep x
