Wie eet er nog veel aardappelen, groente en vlees 

quote:

---

Dit schreef Lisam3


Ook goed voor een gezond spijsverteringsstelsel, veel vezels, vitamine C en bloedsuikerspiegel blijft stabiel

Er is niet veel diarree in huis bij ons

Je bloedsuiker blijft stabiel? Door koolhydraten? Volgens mij vliegt hij daarvan omhoog hoor...

quote:

---

Dit schreef Piep


Je bloedsuiker blijft stabiel? Door koolhydraten? Volgens mij vliegt hij daarvan omhoog hoor...

Denk voor ieder anders, bij mij blijft het stabiel.

quote:

---

Dit schreef Lisam3


Denk voor ieder anders, bij mij blijft het stabiel.

Je lever zorgt voor stabiele bloedsuiker - die werkt bij jou blijkbaar goed .

quote:

---

Dit schreef Lisam3

Ook goed voor een gezond spijsverteringsstelsel, veel vezels, vitamine C en bloedsuikerspiegel blijft stabiel

Er is niet veel diarree in huis bij ons

Als je aardappelen kookt... Gooi je bijna alle voedingstoffen die er al in zouden zitten, met het afgieten door het gootsteenputje weg.

Aardappelen hebben snelle koolhydraten (net als bv witte rijst)




Maar, eet smakelijk hoor
Het gaat erom dat je lekker eet!
En als dat met gekookte aardappelen is, is daar niks mis mee!

Bijna 91 is mijn schoonmoeder geworden.
Nooit medicijnen hoeven slikken, maatje 38 bij 1,74 m

3 volkoren boterhammen per dag met boter en kaas van de boer.
en haar leven lang 7 dagen per week AVG

quote:

---

Dit schreef Carla-S
Bijna 91 is mijn schoonmoeder geworden.
Nooit medicijnen hoeven slikken, maatje 38 bij 1,74 m

3 volkoren boterhammen per dag met boter en kaas van de boer.
en haar leven lang 7 dagen per week AVG

Tja, mijn vader werd 90 zonder ooit iets gemankeerd te hebben. En die lustte helemaal niks. Als zeeman had ie niks te kiezen, dus hij leefde jarenlang min of meer op sla met niks.
Het kan allemaal hè. Als je een stevige constitutie hebt en je leeft een beetje Spartaans, word je zomaar heel oud.
Ik ben - met veel protest - opgevoed met 7x per week agv en ik mankeerde en mankeer van alles